Shpenzimi i kohës me shoqet është gjë shumë e vlefshme
Por, në rast se më parë nuk e keni bërë këtë, a keni menduar ndonjëherë se sa “cool” do të ishte po të udhëtonit së bashku me shoqet e zhurmshme diku
Këtë patjetër se duhet ta bëni dhe, jo vetëm se do të argëtoheni jashtëzakonisht shumë, por edhe për shkak se është mundësi e mirë për ta përmirësuar shëndetin
Sipas shkencës, shoqet dhe udhëtimet janë kombinim i përsosur që bëjnë mrekulli për mirëqenien tuaj
Studimet tregojnë se miqtë na ndihmojnë ta ulim stresin dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Shoqet gjithashtu i zvogëlojnë nivelet e kortizolit gjatë përvojave negative, por kjo ndërlidhet edhe me shëndet më të mirë të zemrës pasi që sasia e lartë e kortizolit e rritë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Shoqet na ndihmojnë të bëhemi më mirë dhe ndikojnë në tolerancën tonë ndaj dhimbjeve. Aq më të gjerë që e ka rrethin shoqëror një person, aq më mirë i ballafaqojnë dhimbjet
Dhe të gjitha këto, duke përfshirë ndikimin pozitiv të shoqërisë në mirëqenien tonë, na ndihmojnë të jetojmë më gjatë
Shkenca po ashtu konfirmon se udhëtimet kanë efekte pozitive në shëndetin tonë
Përveç se do të kaloni mirë dhe do të pushoni gjatë udhëtimit, ju do të keni edhe përmirësim në fleksibilitetin kognitiv
Kur ne përfshihemi në ambientin lokal të një shteti tjetër, ne mund ta rinojmë mendjen dhe të bëhemi më kreativë
Vetëm planifikimi i një udhëtimi na bën më të lumtur, ndërkaq vet udhëtimi kontribuon në kënaqësinë tonë që e kemi në jetë
Udhëtimi po ashtu na ndihmon të ballafaqohemi me depresionin sepse kemi mundësi ta ndryshojmë ambientin, të relaksohemi dhe të eksplorojmë karakteristika interesante të një shteti tjetër
Gjithashtu na rifreskon mendjen dhe e zvogëlon stresin, por aktiviteti gjatë udhëtimit na ndihmon të qëndrojmë në formë të mirë dhe t’i shmangim sëmundjet e zemrës
Pra, çfarë ndodh kur e kombinojmë shoqërinë me një udhëtim? Po pra, i marrim të gjitha benefitet e lartcekura dhe një efekt dyfish pozitiv në shëndetin tonë
Njëkohësisht, ne do të kemi një eksperiencë të mahnitshme dhe të vlefshme
