A është e shëndetshme të pini ujë ndërkohë që jeni duke ngrënë?

Uji është substanca më e rëndësishme në planet për jetën njerëzore, pasi që është përgjegjëse për një numër të madh të funksioneve vitale në trup. Uji është krucial për shëndetin tonë, duke filluar nga sistemi i tretjes e deri te…

Pse nuk duhet të pini ujin që rri gjatë natës

Shija e ujit që qëndron për një kohë në gotë është e çuditshme. Kjo është për shkak se uji i lënë në gotë është më i ndjeshëm ndaj grimcave të pluhurit dhe baktereve në ajër. Në anën tjetër, kur uji…

Krijoni një rutinë të fuqishme mëngjesi

Filloni duke u zgjuar dy orë më herët se zakonisht. Po, e dimë; kjo tingëllon e tmerrshme. Por provojeni. Mund të funksionojë për ju. Njëra prej gjërave më të rëndësishme të cilën mund t’a bëni që të siguroheni se keni…

Lëngu i lakrës e shëron këtë sëmundje

Lakra ka një numër të madh të përbërsve, të cilët janë shumë të mirë për shëndetin. Ajo është përdorur si mjet trajtimi për shumë çrregullime shëndetësore. Thuhet se një litër lëng lakre në ditë, ndihmon në lehtësimin e dhimbjes dhe…

Ushqimet që po ju pengojnë të mbeteni shtatzënë

Mezi po prisni që familja juaj të shtohet me një bebe? Atëherë sigurohuni të lexoni këtë artikull Më poshtë do të lexoni për disa ushqime të cilave duhet të qëndroni larg nëse së fundi po përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Çdokush…

Çfarë i ndodh organizmit nëse konsumoni një lugë mjaltë herët në mëngjes

Mjalti i dhuron natyralisht fuqi organizmit, ai është antioksidant dhe armik i mikrobeve Nisja e një dite të mbarë dhe të shëndetshme nis me patjetër nga kuzhina. Mënyra se si dalim nga shtëpia në mëngjes për t’u nisur në punë…

6 arsye që mund t’ju bëjnë të qani gjatë marrëdhënieve

Akti intim është një nga ato proceset që çdo çift e jeton në mënyra të ndryshme. Nuk e dimë a ju ka ndodhur juve realisht, por studiuesit thonë se mund të ndodhë që një nga partnerët, por sidomos gratë të…

Pozicionet e duhura të gjumit për shtatzënat

Ne e shpenzojmë një të tretën të jetës tonë, ose duke fjetur ose duke tentuar për të fjetur. Studimet e fundit tregojnë se është një lidhje në mes pozicionit të fjetjes së një nënë dhe të shëndetit të fëmijës. Për…

Simptomat e varësisë nga kafja e mëngjesit

Hulumtuesit e universitetit të Baltimorit “Johns Hopkins” kanë konstatuar që kafja e mëngjesit vërtet është e nevojshme, sepse nëse nuk e pimë mund të hetohen simptoma të krizës së abstinencës. Ekipi i ekspertëve amerikanë thekson që një filxhan kafe në…

Problemet e çifteve në vitin e parë të martesës

Ai viti i parë i martesës mund të jetë po aq ngazëllyes dhe rraskapitës. Pasi të keni thënë zotimet tuaja dhe të jeni kthyer nga muaji i mjaltit romantik, realiteti vendos. Gjërat që dikur ishin të adhurueshme për partnerin tuaj,…