Mund të mos i hiqni krejtësisht nga përdorimi, por të paktën t’i kufizoni në përdorim… Janë 10 ushqime që nxisin shfaqjen e formave të ndryshme të tumoreve që më mirë t’i eleminojmë sa jemi në kohë

Yndyrnat që gjenden në ushqimet e ëmbla të konfeksionuara si biskotat, kekrat e ndryshëm (margarina apo vaji i palmës)
Mishi i kuq. Në rast se vërtet nuk bëni dot pa të, hani deri në 300 gr në javë
Produktet në kuti. Zgjidhni gjithmonë ato të freskëtat
Pijet me sheqer
Koncentratet që shtohen në gjellëra për shije
Kripa
Proshutërat e sallamërat e të gjitha llojeve
Mishrat e konservuar
Alkooli
Patatet e skuqura